【2023年】おしゃれで可愛い！人気のサウナハットおすすめ12選。効果や選び方もご紹介！

サウナブームが続く昨今。そんなサウナブームをきっかけに注目を集めているサウナハット。
サウナハットは、高熱から頭や髪を守ることができる上に、サウナ内でのおしゃれアイテムとして大活躍。
最近では、おしゃれでかわいいデザインも多く、形や素材もさまざまで、いざ選ぶとなると迷ってしまいますよね。

そこで今回は、サウナ女子に人気のおすすめ商品をご紹介します。
サウナハットの効果や使い方も解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

ぜひ最後まで見てみてくださいね！

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サウナハットとは？期待できる効果は？

「サウナハット」とは、その名の通り、サウナに入る際に着用する帽子のことです。
まだ日本のサウナでは着用している人の方が少ないアイテムですが、サウナの本場フィンランドでは当たり前のように使われています。帽子と言っても、キャップのようにツバがついた形は珍しく、円錐形にツバがついたバケットハット型のものが主流です。

サウナハットを被ることで、熱から頭皮や髪を守ってくれるのでダメージを抑えたり、のぼせるのを防いだりするのに効果的だと言われています。

熱から頭皮・髪を守る

サウナハットは室内の熱から頭皮や髪を保護すると謳われています。約80～100度に保たれているサウナ室に長時間入っていると、髪や頭皮が熱によるダメージを受けやすく、髪の痛みや抜け毛などの原因になりかねません。

頭部全体を覆うサウナハットは、熱から頭皮や髪を守ってくれるのでダメージを抑えてくれる効果が期待できます。

のぼせるのを防止する

サウナ室内の熱い空気は上に溜まりやすいことが特徴です。足元と比べ頭部の方が熱が伝わりやすいので、のぼせてしまうことも。サウナハットを被ることで、頭部を熱から守ってくれるので、のぼせにく長時間サウナを楽しむことができます。

また、熱で耳が熱くなったり、熱風を吸い込んで息苦しさや鼻の痛みを感じがちな方にもぴったりです。
サウナを楽しむために、是非お気に入りの1枚を見つけてくださいね！

サウナハットの選び方

おしゃれでかわいいデザインも多く、形や素材もさまざまで、いざ選ぶとなると迷ってしまいますよね。
選び方を失敗しないために抑えておきたい「3つのポイント」をご紹介します！

1. 持ち運びを意識して素材を選ぼう

サウナハットを選ぶ際は、まず素材をチェックしましょう。

ウール素材

よく見受けられるのが、ウール素材のサウナハット。
ウール素材は断熱性・吸水性が高い素材のため、サウナの熱から頭部を守るのにぴったりです。

耐久性に特化しているので、沢山サウナに通う人や、長く使用できるものを探している方におすすめ。
持ち運び時に折り畳んでも、型崩れしにくく綺麗な状態で保管することができます。

ただし、ウール素材のサウナハットは洗濯機で洗えないものが多いため、お手入れの際は注意しましょう。

タオル素材

タオル地は吸水性に優れているため、汗をたくさんかく方におすすめです。
洗濯機で洗えるためお手入れが簡単だったり、折り畳んでも生地が傷みにくいので持ち運びしやすいのも魅力的です。

リネンやコットンを使用したタオル地が一般的ですが、より肌触りを求める方はコットン・耐久性を重視される方はリネンがおすすめです。

化学繊維製（ナイロン・ポリエステル）

ナイロン・ポリエステルなどの化学繊維製は、軽量で変形しにくいことが特徴なので、持ち運びやすいサウナハットを探している方におすすめです。

ほとんどの商品が洗濯機で洗えるため、お手入れが簡単な点も魅力的です。

2. 洗濯機で洗えるものが便利

サウナハットを使用する度に手洗いするのは手間なので、なるべく洗濯機で洗えるものがおすすめです。

タオル地や化学繊維で作られたサウナハットは、ほとんどが洗濯機okです。
ウール素材は、断熱性・吸水性が優れている一方で、洗濯機不可（手洗い）のものが多いです。
中には、ネットに入れると洗濯機で洗える商品もあるので、お手入れ方法についてチェックしてから購入しましょう。

3. 深くかぶれるサウナハットがおすすめ

サウナハットは、男女兼用かつ、フリーサイズが多いですが、大きめのサイズを選ぶのがおすすめです。
深くかぶれることで、断熱効果が高まり、髪のダメージやのぼせるのを防いでくれる効果があります。

また、目が隠れることで自分だけの空間に入り込むことができ、よりサウナを楽しむことができるのではないでしょうか。

人気の「サウナハット」おすすめ12選

1. chillsauna サウナハット

素材	フェルト
サイズ	27 x 26 x 3 cm
カラー展開	全9color ブラック/ホワイト/グレー/ブラウン/グレージュ/ピンク/ローズピンク/オレンジ
洗濯方法	洗濯機ok
防臭加工	◯
抗菌加工	◯

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

2. Tokyo Sauna サウナハット

素材	羊毛
サイズ	約23×25cm (周囲)約56cm
カラー展開	ホワイト
洗濯方法	洗濯機ok
防臭加工	◯
抗菌加工	◯

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

3. RENTO サウナハット

素材	100%リネン
サイズ	29×29.5cm
カラー展開	ブラウン
洗濯方法	洗濯機ok
防臭加工	–
抗菌加工	–

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

4. 新居田物産 サウナレジャーハット

素材	コットン
サイズ	M：タテ23cm×ヨコ32cm 周囲64cm L：タテ26cm×ヨコ36cm 周囲72cm
カラー展開	全17カラー
洗濯方法	洗濯機ok
防臭加工	◯
抗菌加工	◯

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

5. Forward press サウナハット

素材	サウナハット：コットン サウナマット：発泡ポリエチレン
サイズ	タテ26cm×ヨコ36cm
カラー展開	全3color ブラック/グレー/ネイビー
洗濯方法	洗濯機ok
防臭加工	–
抗菌加工	–

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

6. ABiL SAUNA サウナハット

素材	コットン
サイズ	周囲：約60cm はし周り：約72cm 深さ：約24cm
カラー展開	全6color オレンジ/グレー/ハーフ/ネイビー/モスグリーン/クレイジー
洗濯方法	洗濯機ok
防臭加工	–
抗菌加工	–

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

7. ベストサウナハット

素材	ポリエステル100% メッシュ素材
サイズ	高さ：27cm 頭回り：70cm
洗濯方法	ネットに入れれば洗濯機ok
防臭加工	◯
抗菌加工	◯

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

8. Totonoi Japan サウナハット

素材	コットン,ポリエステル
サイズ	ヨコ：58～60cm タテ：20cm
洗濯方法	ネットに入れれば洗濯機ok
カラー展開	全8color ネイビー/ホワイト/グリーン/ブルーグレー/ブラック/イエロー/ピンク/オレンジ
防臭加工	–
抗菌加工	–

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

9. MRM サウナハット

素材	ウールフェルト
サイズ	–
洗濯方法	手洗い
カラー展開	全2color グレー/ホワイト
防臭加工	◯
抗菌加工	◯

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

10. nakota(ナコタ) サウナハット

素材	シンサレート
サイズ	–
洗濯方法	洗濯機ok
カラー展開	全2color ネイビー/カーキ
防臭加工	◯
抗菌加工	◯

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

11. コンテックス 今治サウナハット

素材	オーガニックコットン100%
洗濯方法	洗濯機ok
カラー展開	全8color イエロー/ダークオレンジ/ネイビー/グレー/ダークピンク/モスグリーン/ブラウン/ターコイズブルー
防臭加工	–
抗菌加工	–

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

12. コンテックス 今治サウナハット 猫耳

素材	オーガニックコットン100%
洗濯方法	洗濯機ok
カラー展開	グレー
防臭加工	–
抗菌加工	–

価格は変動する場合がございます。
各種サイトにてご確認ください。

まとめ

サウナハットとは、サウナに入る際に着用する帽子のこと。

サウナハットを被ることで、熱から頭皮や髪を守ってくれるのでダメージを抑えたり、のぼせるのを防いだりするのに効果的です。

サウナハットを選ぶ際は、持ち運びやすいか・洗濯機で洗えるかなどを重視して決めると良さそうです。

豊富なカラー展開や、猫耳つきやイニシャルを印字できるオリジナリティー溢れるサウナハットがたくさんあるので、お気に入りのサウナハットを見つけてくださいね！

あとは、サウナを楽しむだけ！快適なサ活ライフを楽しみましょう！