【東京都内】おすすめのプライベートサウナ10選！個室サウナの魅力とメリットを徹底解説！

サウナブームが続く昨今。
でも、人気があり過ぎるが故にサウナに入れなかったり、ロウリュウするのにも周囲の方に気を使ったり…
そんな悩みを解消するために、個室サウナを利用する方が増えてきました。

個室サウナでは、自分だけのプライベートな空間で気兼ねなくサウナを楽しめることから、サウナ女子に注目を集めています！

本記事では、そんな個室サウナのおすすめ10選をご紹介します。

ぜひ最後まで見てみてくださいね！

個室サウナ（プライベートサウナ） とは

個室サウナ（プライベートサウナ）とは、貸切タイプのサウナ施設のことです。完全プライベートなサウナなので、周囲を気することなく、ゆっくりとサウナを堪能できます。
さらに、サウナ室や水風呂の温度を調整したり、香りや音楽までも自分好みにアレンジできる施設もあります。自分好みの空間に設定して“ととのう”ことができるのは、サウナーにとって天国のような空間なのではないでしょうか。

個室サウナ（プライベートサウナ）のメリット

自分にとって過ごしやすい空間にアレンジすることが可能で、リラックスしながらサウナを楽しめることが最大の魅力です。

• サウナ室や水風呂を、自分好みの温度に設定できる
• 周囲を気にせず、好きな体制でサウナを楽しめる
• 好きなタイミングでセルフロウリュウやアウフグースができる
• 音楽をかけたり、好きな番組を見たり、本を持ち込みながらサウナに入れる
• 休憩スペースの競争にならない

【東京都内】おすすめの個室サウナ10選

1. サウナタイガー（東京都港区赤坂）

パンツェッタ ジローラモ氏 を監修パートナーとして迎えた、77名限定の会員制・全室完全個室の高級プライベートサウナです。
都内の個室サウナでは珍しい、最大4名・男女で入ることが可能な施設です。

100度のフィンランド式サウナ室に、氷を入れて入れる水風呂・屋上外気浴が楽しめます。
サウナを堪能した後は、ラウンジでアルコールやお食事が食べ飲み放題！

寝転んだり好きな体制サウナに入ったり、好きなタイミングでセルフロウリュウが出来たり、思う存分サウナを満喫できます✨

住所	東京都港区赤坂6丁目9-13
アクセス	赤坂駅から徒歩10分
電話番号	03-5545-3717
HP	https://saunatiger.com/
営業時間	am8:00～am3:00
サウナ室の温度	100度
水風呂の温度	20度

2. SAUNA & co（東京都台東区）

SAUNA&coは、仕事・食・交流・滞在が1棟で完結する、東京・蔵前のプライベートサウナ。

90度のフィンランド式サウナ室に、プライベートサウナでは珍しい13度の水風呂。さらに、植物に囲まれた極上の内気浴を楽しめるのが最大の魅力です！

都内の個室サウナでは珍しい、お一人様や恋人同士、ご家族やご友人同士、女子会など、最大3名・男女で入ることが可能な施設です。

住所	東京都台東区蔵前4丁目21−2
アクセス	都営浅草線「蔵前駅」A5出口 徒歩3分
HP	https://saunaandco.jp/
営業時間	09:00〜23:00
サウナ室の温度	90度
水風呂の温度	13度

3. AZABU SAUNA TENQOO（東京都港区麻布十番）

最大4名・男女で入れる、デートにぴったりな個室サウナ！

寝転んだり好きな体制サウナに入ったり、好きなタイミングでセルフロウリュウが出来たり、思う存分サウナを満喫！さらに15度の水風呂に、外気浴まで楽しめます。

高級感あふれる見た目なので、デートにも喜ばれること間違いなし✨

住所	東京都 港区 麻布十番1-8-2 タカマビル2F
アクセス	麻布十番駅より徒歩３分
HP	https://azabu-tenqoo.jp/
営業時間	24時間営業
サウナ室の温度	90度
水風呂の温度	15度

4. COCO VILLA sauna（東京都港区麻布十番）

COCO VILLA sauna は、全室にバレルサウナと樽型の水風呂を完備し、木の香りに包まれた極上の空間を堪能できます。

一人でも、同性の友人たちと楽しむのもよし、好きなスタイルで COCO VILLA sauna を楽しむことができる施設です。

住所	東京都港区東麻布2-26-14 VORT麻布十番ビルⅡ 1F
アクセス	南北線 大江戸線「麻布十番駅」６番出口 徒歩３分
HP	https://taru-sauna-labo.com/
営業時間	08:00〜23:00
サウナ室の温度	95度
水風呂の温度	15度

5. Sway（東京都港区南青山）

90度のセルフロウリュウ可能なサウナに、全室16度の水風呂完備！

インテリアにもこだわったお洒落で柔らかさを感じさせる空間に、女性専用のパウダールームまで完備。

同性は最大4名まで入れます。とにかくおしゃれな空間なので、女子会にピッタリ！

住所	東京都港区南青山2丁目27-18
アクセス	東京メトロ銀座線 外苑前駅 1a出口 徒歩3分
HP	https://sway.jp/
営業時間	07:00〜翌05:00
サウナ室の温度	90度
水風呂の温度	15度

6. BAN SAUNA GINZA EAST（東京都中央区築地）

BAN SAUNA GINZA EASTでは、サウナ業界世界初となる、サウナと岩盤浴が堪能できて、温度調節可能な水風呂、植物に囲まれた極上の外気浴が楽しめます！

さらに、貸切プランでは、恋人同士・ご家族・ご友人同士・女子会など、最大6名・男女で入ることが可能な施設です。

銀座の一級地で外気浴ができることも嬉しいポイント。

住所	東京都 中央区 築地3-17-10 BAN HOTEL築地銀座
アクセス	日比谷線 築地駅 徒歩 3分
HP	https://ban-sauna.com/
営業時間	07:00〜22:30
サウナ室の温度	90度
水風呂の温度	8〜45度

7. 会員制Privateサウナ禅（東京都渋谷区恵比寿）

会員制の高級プライベートサウナ。
60分 7,700円〜 という個室サウナの中でも割高な価格設定ですが、アメニティー・ホスピタリティー・サウナスペック全てが高いのが特徴です。

90度のフィンランド式サウナ室で、セルフロウリュウし放題✨
信楽焼の陶器を使用した19度の水風呂には、氷を入れて温度調整することも可能です。
アメニティーには、Aesopのヘア用品や、THREEのスキンケアを採用しています。

個室サウナでは珍しく、ととのい椅子にインフィニティーチェアを導入されている点も嬉しいポイントです。

住所	東京都渋谷区恵比寿西2丁目8-11 グランベル恵比寿Ⅳ 1階
アクセス	恵比寿駅西口から徒歩5分
電話番号	03-6433-7899
HP	https://saunazen.spa/
営業時間	am7:00～pm23:00
サウナ室の温度	90度
水風呂の温度	19度

8. ひとりサウナプラス（東京都渋谷区恵比寿）

恵比寿駅 徒歩5分という好立地にある個室サウナ。

85度のセルフロウリュウ可能なフィンランド式サウナ室に、10度のオーバーヘッドシャワー。
水がかなり冷たく、体がキンキンに引き締まります。

ポイントカードを導入しており、3ポイント貯まると 【オリジナルサウナハット】をプレゼント！ ５ポイント貯まると【サウナ９０分無料ご招待】！通えば通うほど、お得にサウナが楽しめます。

住所	東京都渋谷区恵比寿南2-7-8 ルジェンテ恵比寿1F
アクセス	恵比寿駅 西口から徒歩5分
電話番号	03-5545-3717
HP	https://1sauna.jp/
営業時間	am9:00～am2:00
サウナ室の温度	85度
水風呂の温度	10度

9. ONE PERSON（東京都目黒区自由が丘）

自由が丘駅 徒歩3分という好立地にある個室サウナ。

90度のセルフロウリュウ可能なフィンランド式サウナ室に、6箇所から水が出てくる新感覚の高機能シャワー。
頭上から降り注ぐオーバーヘッドシャワーと、横からのシャワーでムラなく体を冷やすことができます。
なお、横浜関内店のデラックスルームのみ、お部屋に水風呂があります。

5種類のお水から好きなお水を無料で1本頂けたり、豊富な種類のアメニティーを取り備えたアメニティーバーがあったり、ホテルのような空間で心が踊ります✨

住所	東京都目黒区自由が丘2-10-12 SEED-M B1F
アクセス	東急東横線 自由が丘駅 中央口 から 徒歩3分
電話番号	080-5836-0815
HP	https://oneperson.jp/
営業時間	am9:00～pm23:00
サウナ室の温度	90度
水風呂の温度	16度

10. プライベートサウナ Ladle（東京都品川区西五反田）

2022年10月1日(土) 五反田駅・西口から徒歩1分という好立地に 完全個室のプライベートサウナ「Ladle(ラドル)」 がオープンしました。

90度のセルフロウリュウ可能なフィンランド式サウナ室に、16度に設定されたオーバーヘッドシャワー。
チラーが付いていて、かなり冷たいので、シャワーだけでも十分クールダウンできます✨

ととのい椅子の目の前の壁に、アトモフ株式会社が提供する窓型スマートディスプレイ「Atmoph Window 2」が設置されており、世界中の風景が写ります。ディスプレイがまるで窓のようで、ととのいながら世界中を旅することができるんです。世界中の景色や宇宙からの映像を眺めながら、贅沢な“ととのう”体験ができそうです。

住所	東京都 品川区 西五反田1丁目4-4 西五反田タテイシビル 5階
アクセス	JR五反田駅西口から徒歩1分
電話番号	080-4905-1121
HP	https://sauna-ladle.com/
営業時間	am7:00～23:10
サウナ室の温度	90度
水風呂の温度	16度